CE QUE DISENT LES GENS

test2 Comme suggéré, la formation de niveau deux s'appuie sur la base de mon yoga. Pour moi, la facilité était dans les exercices et l'exploration de nouvelles limites. Réellement libérateur et un enchaînement super. L'harmonie du tout résidait dans les horaires agréables et flexibles tout en proposant des défis à ma mesure. J'ai adoré la compagnie de yogis de même sensibilité dans un environnement tropical, baigné de soleil et la proximité de la mer délicieuse. Une merveilleuse expérience d'apprentissage et des vacances en même temps. Fantastique. Cindy D'Ambrisio

Prochains événements

  • Moksha

    Une série de postures spécialement conçue pour être pratiquée dans la chaleur. Les classes de Moksha permettent l’ouverture, la force et la désintoxication du corps. Ouvert à tous les niveaux.

  • Moksha Flow

    Un cours de vinyasa ravigotant et accessible mettant l’accent sur la connexion entre les mouvements du corps et la respiration afin d’approfondir votre pratique.

  • Power Flow

    Un cours de type vinyasa pour yogis expérimentés où la respiration, l’esprit et le corps sont tous liés. Les cours sont construits avec intelligence, guidés par un thème. Ces cours sont recommandés aux étudiants confortables avec les séquences de Moksha Flow.

  • Yin Yoga

    Le Yin est à la fois une pratique exigeante et relaxante. Les poses sont tenues pour une durée de 3 à 5 minutes, étirant les muscles et les fascias. Ouvert à tous les niveaux.

  • Yin & Tonic

    Un cours spécial de Yin. En plus du professeur, un massothérapeute est présent pour incorporer le massage et les ajustements afin d’approfondir votre pratique.

  • Recharge

    Ce cours est basé sur l’équilibre. La première partie du cours est une séquence de Flow vivifiant, suivi d’une série de Yin au sol pour recharger pleinement votre corps.

  • Cours Karma

    Faites un don! Tout l’argent amassé lors de ces cours permet de soutenir des organismes locaux et des initiatives planétaires. Les cours karma sont basés sur la série Moksha. Don de 5$ est suggéré.

  • Yoga Sculpt

    Renforcisez votre corps pour pratiquer le flow avec plus d’aise. Yoga Sculpt est une série de mouvements répétitifs et de flows axée sur l’alignement et le renforcement musculaire pratiquée avec des bandes de résistance et des disques glisseurs. Attendez-vous à bouger, à avoir du plaisir et à transpirer beaucoup!

  • Tune-up®

    Libérez-vous de la douleur et vivez mieux dans votre corps. Ce cours incorpore des balles que vous utiliserez pour vous masser et des exercises de forces pour décortiquer les movements du corps.

  • Kundalini Glow

    La science et la sagesse du yoga Kundalini se rencontrent avec les avantages du yoga hatha pour éveiller le plein potentiel en vous. Inspiré par la méthodologie du système du Yogi Bhajan, vous serez transporté dans une méditation profonde à travers des mouvements actifs et demandants, des exercices de respiration vigoureux, une concentration précise et la répétition de mantras.

  • Hot Pilates

    Pilates et exercices biométriques pour étirer le corps en entier. Nous nous concentrons sur le renforcement du tronc grâce à des exercices d’équilibre afin de tonifier les muscles abdominaux et dorsaux protecteurs.

  • Spirit Flow

    Élevez votre pratique sur votre tapis et dans votre vie avec ce cours vinyasa évolutif qui mélange des thèmes conscients avec la musique, les chants, le pranayama, l‘alignement des énergies, la méditation et les piliers Moksha.

  • Hot Booty Ballet

    Énergisez votre entraînement en ajoutant de la danse et du yoga à votre routine de musculation avec Hot Booty Ballet, l’ultime entrainement hybride qui fusionne yoga, danse cardio et musculation des fessiers.

  • Yoga Restaurateur

    Cette forme de yoga a pour but de calmer et de restaurer le système nerveux et de
    détendre et de renouveler le corps. Les poses sont supportées par des blocs, des courroies, des coussins et des accessoires dans un état de relaxation éveillée.

  • Cours communautaire

    Des cours abordables enseignés par des professeurs en apprentissage. 5$ par cours si vous ne possédez pas d’abonnement. Ouvert à tous les niveaux.